Sangha

Dass ich mich vom ersten bis zum letzten Moment sehr wohl gefühlt habe, habe ich natürlich ganz besonders Kati und ihrem Team zu verdanken - wundervolle Menschen, die so eine warme Energie ausstrahlen. In der Gruppe wurde mit viel Offenheit, Respekt miteinander umgegangen. Das Teilen von tiefen, verbundenen und auch nicht einfachen Momenten des Loslassens, haben mir sehr viel Kraft gegeben und ich hatte oft ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit, mit so wundervollen Menschen zu singen, Yoga zu praktizieren und einfach eine gute Zeit gemeinsam zu verbringen. Natürlich war es aber mehr als das. Das Retreat hat mich daran erinnert, worum es im Leben wirklich geht: Präsent zu sein, jeden Moment voll zu leben, alles dasein lassen zu dürfen und seinem Körper und seiner Seele Gutes tun. Ich blicke zufrieden und dankbar auf dieses Wochenende zurück und nehme Leichtigkeit und Glückseeligkeit in meinen Alltag mit!

Worte vermögen nicht auszudrücken, was das Retreat für eine lebensbereichernde Erfahrung war. Ich versuche es dennoch. Bevor ich in das Retreat gefahren bin, war ich sehr unzufrieden. Nun ist mein Körper, mein Geist und meine Seele wieder im Einklang. Ich spüre wieder Energie durch meinen Körper fließen. Besonders die Meditationen und die verschiedenen Atemtechniken waren eine neue Erfahrung für mich und ganz besondere Erlebnisse, da ich mir nicht vorstellen konnte, zu was beides führen kann, sowohl körperlich als auch geistig. Ich habe Emotionen gespürt, die mir lange verborgen geblieben sind und ich konnte loslassen, die Vergangenheit sowie die Zukunft, einfach im Moment leben. Ich bin unglaublich dankbar, dass ich an allem teilhaben konnte und so wundervolle Menschen kennenlernen durfte. Ich fühle mich geerdet, inspiriert, voller neuer Lebenslust, mutig, ... Ich bin nicht nur gespannt, was mich nun im Leben erwartet, sondern auch bereit, mich darauf einzulassen. Dafür danke ich euch!