Erfahre die Kraft des Atems, der Stille und der Meditation. Lerne, dein Nervensystem durch sanftes und regenerierendes Yin Yoga, die fließenden Bewegungen des Qigong sowie verschiedene Pranayama- und Meditationstechniken bewusst zu regulieren.
In der wunderschönen, pranareichen Umgebung der Schweizer Berge laden wir dich ein, tief in die Praxis des Breathworks einzutauchen. Du lernst, wie du durch gezielte Atemtechniken Stress abbauen, innere Ruhe finden und deine Energie nachhaltig steigern kannst.
Die Klänge tibetischer Klangschalen, des Gongs und von Kristallklangschalen unterstützen dich dabei, körperliche Spannungen loszulassen, den Geist zu beruhigen und dein Nervensystem sanft in den parasympathischen Modus – den Zustand von Ruhe und Regeneration – zu führen.
Breathwork, Yin & Kundalini Hatha Yoga & Qigong
Soundhealing - Breathwork - Yin Yoga - Meditation
Das Retreat-Haus ist ein Ort der Entspannung, der Ruhe, des Kraft tankens in Mitten der Urner Bergwelt . Auf knapp 1’300 Metern über Meer ist «der kleine Hof» umgeben von Wiesen und Tannen.
Yogi:nis atmen hier frische Bergluft, hören Vogelgezwitscher und erblicken ein imposantes Bergpanorama. Ein Ort, an dem sich Menschen im Einklang mit der Natur begegnen; Zurück zur Einfachheit. Zurück zum einfach(en) Sein
Der Gesamtbetrag des Retreats für diese 4 Tage beträgt 995CHF (Early Bird) pro Person und beinhaltet die Unterkunft im Doppelzimmer, die Verpflegung (3 gesunde Mahlzeiten pro Tag) und alle Aktivitäten und workshops.
Einzelzimmer auf Anfrage und gegen Aufpreis.
Um deinen Platz zu bestätigen, ist eine Anzahlung von 500CHF zu leisten.
Die Plätze sind begrenzt.
Bei weiteren Fragen stehen wir dir per Whatsapp zur Verfügung:
0034 633627961 (Kati)
